Buchweizenlaibchen

Glutenfrei und Gesund! 3-4 Portionen   Zutaten: 40 dag Buchweizen 1 große Karotte 1 Zucchini 1 Zwiebel 10 dag geriebener Käse 2 EL Sauerrahm oder 

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Bananenkuchen

Vegan! Laktosefrei! Glutenfrei!   Zutaten: 15 dag Magerine 15 dag Zucker eine Brise Vanillezucker ein Schuss Rum 1 weiche, reife Banane 5 dag gehackte Walnüsse 

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„Zack Zack“ Dinkelbrot

Gesund! Vollkorn! Einfach!   Zutaten: 50 dag Dinkelvollkornmehl 1/2 l Mineralwasser 1 EL Brotgewürz 1 EL Salz 1 Backpulver 2 EL Öl   Zubereitung: Alle 

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